Mindfulness ei ole ”tie onneen”

Mindfulness ja siihen liittyvät käsitykset sekä asenteet ovat pyörineet mun mielessä viime viikkoina ja nyt päätin avata omia näkemyksiäni tästä ajankohtaisesta(kin) aiheesta. Kävin vuosi sitten mindfulness-ohjaajakoulutuksen, jonka anti muodostui hyvin toisenlaiseksi kuin mitä olin olettanut. Lue lisää

Curiosity & Beginner’s Mind

Tajusin juuri, että blogini on viettänyt hiljaiseloa KUUKAUDEN! 😮 Ianitra-blogi on minulle tällä hetkellä harrastus hektisen työn ja muun elon lomassa ja tykkään kyllä aina ehtiessäni tehdä tätä. Mutta kiireisten aikojen koittaessa se jää joskus hetkeksi sivuun. Lue lisää

Patience

 

Kärsivällisyys. Inhosin sitä sanaa lapsena. Mielestäni se tarkoitti sitä, että mitään ei ikinä tapahdu jos jää odottelemaan. Ja että jos kaikki kiva ei tapahdu heti, se ei tapahdu ollenkaan. Hah! Olin niin väärässä. Oikeastaan kärsimättömyys ja kaiken heti tapahtuvaksi odottaminen aiheutti juuri sen, että moni toivomani asia ottikin hyvän aikaa ennen kuin toteutui. Jos olisin ollut kärsivällisempi, ehkä olisinkin saavuttanut joitakin unelmia nopeammin! Lue lisää