La Città Più Bella

Juhannuksen aika oli tänä kesänä mulla ainoa selkee vapaapätkä jossa oli tarkoitus lähteä vähän reissuunkin. Kuitenkin tuo pikku ”kesäloma” kutistui erikoisten sattumuksien myötä alunperin kuusipäiväisestä kolmeen päivään ja matkakohdekin sitten vaihtui tästä syystä Garda-järvestä Venetsiaksi. Mutta sehän on aina hyvä idea. Lue lisää

Pyörä, uskollinen toverini

I❤mun polkupyörä!! Yksi mies kysyi multa junassa että omistanko prätkän kun mulla kerran on prätkätakki. 😅 Vastasin että en, mutta polkupyörän omistan ja hyvin tää rotsi pitää tuulta pyöräillessäkin. Lue lisää

Mindfulness ei ole ”tie onneen”

Mindfulness ja siihen liittyvät käsitykset sekä asenteet ovat pyörineet mun mielessä viime viikkoina ja nyt päätin avata omia näkemyksiäni tästä ajankohtaisesta(kin) aiheesta. Kävin vuosi sitten mindfulness-ohjaajakoulutuksen, jonka anti muodostui hyvin toisenlaiseksi kuin mitä olin olettanut. Lue lisää

Kesän lapsi kun oon…

Heipä hei! Ajattelin kirjoitella tänään hieman kesäsuunnitelmistani – hauska tsekata sitten muutaman kuukauden päästä mikä kaikki toteutui ja mikä jäi haaveeksi… Lue lisää

Outo, mut kiva

”Mä tiedän että jotkut ajattelee että sä oot outo, mut musta sä oot kiva.” 

Näin eräs työkaveri aikoinaan totesi enkä edelleenkään tiedä olisiko kommentista pitänyt loukkaantua vai ilahtua. 😁 Onko outo negatiivinen vai positiivinen määre? Mitä jos hän olisi oudon tilalla käyttänyt sanaa ”normaali” tai ”tavallinen”? Lue lisää

To Manse With Love

Vietin yön Tampereen hotelli Tornissa. Vuorokausi oli kuin pieni miniloma, noin neljän kilometrin päässä kotoa. 😊

Toimii yllättävän hyvänä irtiottona! Olemme harrastaneet tätä aiemminkin. Lue lisää

So(Not?)Me

Olen vähän kummallinen somen käyttäjä. En oikein aina tiedä miten asiat kuuluisi tehdä. Mullehan tuli eka varsinainen älypuhelinkin vasta 2015 syksyllä! Nokian jälkeen olen ollut uskollinen Samsung-tyttö. Omppu ei oikein koskaan ole vedonnut. Lue lisää

I DID IT!!!

Elämäni eka puolimaraton on nyt takana!!! Ja miten superihanasti kaikki lopulta menikään. ❤ Ensinnäkin Helsinki City Run on aivan upeasti järkätty tapahtuma, jossa tunnelma on kohdillaan ja yhteisöllinen fiilis ja yhteishenki näkyy kaikessa. Lue lisää

Tärinätreeni

Vuosi sitten tutustuin TRE-harjoitteluun eli ”tärinätreeniin”, joksi sitä itse olen alkanut kutsua. TRE-lyhenne tulee sanoista Tension, Stress & Trauma Releasing Exercises. Eli suomeksi: jännitystä, stressiä ja traumoja vapauttavat harjoitteet. Noin kutakuinkin. Lue lisää

My Precious!

Tää vappu! Vaikka lunta tuli tupaan ja jäitä porstuaan niin kesän mulle toi eilen paketista esille otettu, mun ikioma pinkki Fender Squier Mini. 💖😍

Lue lisää