I fink u freeky

Sain taas kuulla että olen friikki. Ja jälleen se sanottiin lämpimään sävyyn. Ehkä mun friikkiys sitten on jollain tapaa, ainakin osalle kanssaihmisistä, ihan positiivinen piirre. Mietin friikkiyttä ja ulkopuolisuutta juuri kun kaverien kanssa tuli puhetta siitä, miten paljon ihmisiä kiinnostavat toisten asiat. Niistä puhuminen ja niiden vatvominen. Lue lisää

Juoksun lumoa – Tunnelmia tokalta puolimaratonilta

Jess! I did it again! Niin se Tampere Puolimaraton taittui eilen kuin vettä vaan! Siis kirjaimellisesti! 😂 Keli oli aika kaamea sillä sitä ihteään tuli suoraan sanottuna välillä kuin Esterin puosta. Ratinan stadionilla tuntui konkreettisesti siltä kuin molemmissa lenkkareissa olisi ollut litimärät pesusienet sisällä. Lue lisää

Kohti TOISTA puolikasta!

Eka puolimaraton jonka juoksin oli tuo keväinen Helsinki City Run 13.5. ja niinhän siinä kävi että himo syttyi. Päätin jo keväällä että aion juosta toisen puolikkaan mahdollisimman pian, niin hyvä maku ja fiilikset tuosta ekasta kerrasta jäi. Ja jos juoksee 2 puolikasta vuodessa niin niistähän tulee yksi kokonainen, vai mitä? 😁 Lue lisää

Ihon pelastaja!

*Yhteistyössä Bion-ihonhoitosarjan kanssa*

Ihanaa! Mulla on koko kesän ollut iho tosi hyvässä kunnossa ja nyt tuntuu että voin todella sanoa löytäneeni iholleni täydellisen parhaan ystävän. Kyseessä on tietysti Bion-tuotesarja, jota aloin toden teolla testailemaan kesän alussa. Sovin Bionin kanssa että kokeilen tuotteita rauhassa kesän ajan ja tunnustelen miten tuotteet vaikuttavat ihon kuntoon. Tilannehan oli se, että ihoni oli rauhoittunut jo viime talvisesta oirehdinnastaan ja nyt mulla alkoi hiipiä paniikki siitä, miten saan hyvän kunnon ylläpidettyä stressistä ja muusta kuormituksesta huolimatta. Lue lisää

Pride!

Hanko Pride 2017 lähestyy! Tapahtuman järjestäjät kysyivät mua Pride-kummiksi – suuri kunnia !!! – ja ehdottivat josko olisin kiinnostunut tekemään vieraskynä-postauksen heidän blogiinsa. Lue lisää

Ihan riparilla

Rakas sinä, joka joskus luet tätä blogia! Anteeksi että olen ollut niin laiska bloginpitäjä muutaman viime viikon. Mulla on ollut niin intensiivinen kesä että nämä virtuaaliset projektit on vaan jääneet taka-alalle. Oon töissä joo, mutta samalla tuntuu kuin olisin 2,5kk kestävällä riparilla❤ Lue lisää

La Città Più Bella

Juhannuksen aika oli tänä kesänä mulla ainoa selkee vapaapätkä jossa oli tarkoitus lähteä vähän reissuunkin. Kuitenkin tuo pikku ”kesäloma” kutistui erikoisten sattumuksien myötä alunperin kuusipäiväisestä kolmeen päivään ja matkakohdekin sitten vaihtui tästä syystä Garda-järvestä Venetsiaksi. Mutta sehän on aina hyvä idea. Lue lisää

Tavoite: Terve Iho

*Yhteistyössä Bion-ihonhoitosarjan kanssa*

Ahhh!!! Bion. Mulla on ollut koko aikuisiän sellainen iho, joka reagoi stressiin. Sisäiseen ja ulkoiseen. Hyvään ja pahaan. Ja jokainen tietään, että jos iho on haastava, se lisää stressiä entisestään ja kierre muodostuu. Stressaat ihon kunnosta, jolloin stressi aiheuttaa lisää ongelmia ja tulehduksia, jolloin stressaat enemmän ja enemmän ja ja ja… Lue lisää

Avaruustukka!

Kun kesäteatterirooli on boheemi uushippi ja ohjaaja antaa tukan ja meikin suhteen melko vapaat kädet voi lopputulos olla yllättävä – ainakin reaktiot joita olen saanut mun ”avaruustukan” suhteen ovat melko yllättyneitä. 😁 Joo, kyseessähän on roolitukka siinä mielessä että tähän työhön kyseinen tukanväri passaa oikein hyvin; silti se ei todellakaan ollut mikään ohjaajan idea vaan ihan mun omaa fiilistelyä. Talvisaikaan en ole viime vuosina pystynyt tukan värillä kikkailemaan joten ajattelin että nyt on aika saada vaihtelua, kun kerran roolikin sen sallii. Lue lisää

Mindfulness ei ole ”tie onneen”

Mindfulness ja siihen liittyvät käsitykset sekä asenteet ovat pyörineet mun mielessä viime viikkoina ja nyt päätin avata omia näkemyksiäni tästä ajankohtaisesta(kin) aiheesta. Kävin vuosi sitten mindfulness-ohjaajakoulutuksen, jonka anti muodostui hyvin toisenlaiseksi kuin mitä olin olettanut. Lue lisää